ESPECIALIZACIÓN
ESPALDA
ESPECTACULAR
No necesitas acostumbrarte
a vivir con tensión.
Puedes recuperar movilidad, alivio y fuerza para volver a sentirte libre en tu cuerpo.
100 % ONLINE · A TU RITMO · ACCESO ILIMITADO
67 €
LO QUE NO SE VE
No es que tu espalda sea débil.
Es que llevas demasiado tiempo
IGNORANDO LO QUE TU CUERPO TE PIDE:
movimiento, espacio y cuidado.
— Acumulas tensión en el cuello, los hombros o la zona lumbar.
— Notas rigidez después de pasar mucho tiempo sentada.
— Algunos movimientos ya no resultan tan cómodos como antes.
— Llegas al final del día con la espalda cansada.
TU ESPALDA NO ESTÁ FALLANDO.
ESTÁ PIDIENDO ATENCIÓN, MOVIMIENTO Y CUIDADO.
LO QUE PUEDE CAMBIAR
Cuando cambia tu movilidad,
cambia la forma en que habitas tu cuerpo.
EL CUERPO RECUPERA ESPACIO
Te mueves con mayor amplitud y comodidad.
LA TENSIÓN DEJA DE DOMINAR
Aprendes a soltarla con movimiento consciente.
LA FUERZA TE SOSTIENE
Tu cuerpo gana estabilidad y confianza.
VUELVES A MOVERTE CON LIBERTAD
Recuperas el placer de habitar tu cuerpo.
No necesitas exigir más a tu cuerpo.
Necesitas aprender a moverlo con conciencia.
¿ES PARA TI?
No necesitas ser flexible.
Solo necesitas estar dispuesta a moverte con atención y cuidarte.
No tienes que ser flexible para empezar.
Empiezas precisamente para recuperar movilidad paso a paso.
LA EXPERIENCIA
Esto no es un curso para forzar tu cuerpo.
Es una experiencia para volver a moverte con confianza.
01
OBSERVA
Reconoce cómo se siente tu espalda y qué necesita.
02
PRACTICA
Explora movimientos claros, suaves y guiados.
03
INTEGRA
Lleva lo aprendido a tu postura y a tu vida cotidiana.
A tu ritmo. Sin exigencia. Con una práctica que cabe en tu vida.
CON LA GUÍA DE YOGUI JIWAN-JI
ENTRA EN EL UNIVERSO
DEL MOVIMIENTO
Y descubre cómo cuidar tu espalda puede transformar
TU POSTURA · TU FUERZA · TU MOVILIDAD
Y TU FORMA DE HABITARTE.
QUÉ INCLUYE
TODO LO QUE
NECESITAS.
NADA QUE TE DISTRAIGA.
Una experiencia completa para
aprender, practicar e integrar.
100 % online · A tu ritmo · Acceso inmediato
UNA ENSEÑANZA QUE NO NACE DE LA MODA.
NACE DE TODA UNA VIDA.
YOGUI JIWAN-JI
UNA VIDA DEDICADA AL YOGA
Ha visto pasar modas y tendencias, pero su enseñanza permanece fiel a la sabiduría del yoga: la unión entre cuerpo, mente y espíritu.
Guía con paciencia, humildad y una serenidad que solo el tiempo y la práctica constante pueden otorgar.
En cada postura, guarda la memoria de miles de amaneceres; en cada movimiento, la certeza de que el cuerpo puede recuperar su libertad.
— ESPALDA ESPECTACULAR —
RECUPERA MOVILIDAD, ALIVIO Y FUERZA
PARA SENTIRTE LIBRE EN TU CUERPO.
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67 €
PAGO ÚNICO · ACCESO ILIMITADO
PREGUNTAS FRECUENTES
No. El programa está creado para acompañarte desde el principio, aunque nunca hayas practicado yoga o ejercicios de movilidad.
Después de realizar tu compra, recibirás por email los datos para acceder al campus online. El acceso es inmediato e ilimitado, para que puedas avanzar a tu ritmo y volver a las prácticas siempre que lo necesites.
Encontrarás prácticas de diferentes duraciones para que puedas elegir la más adecuada para cada momento. Están pensadas para integrarse fácilmente en tu rutina, incluso cuando dispones de poco tiempo.
Incluye prácticas guiadas de movilidad y fuerza, sesiones en vídeo y audio, una guía explicativa y el Diario de Movilidad para ayudarte a observar tus sensaciones y tu evolución.
El programa ofrece prácticas suaves orientadas al bienestar general, pero no sustituye la valoración, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Si tienes dolor, una lesión o un problema de espalda diagnosticado, consulta con tu médico o fisioterapeuta antes de comenzar.
Practica siempre dentro de tus posibilidades y detente si algún movimiento aumenta el dolor.
Antes de realizar el pago, podrás consultar las condiciones de compra y la política de desistimiento. Al acceder al contenido digital, prestas tu consentimiento para que comience su suministro y aceptas la pérdida del derecho de desistimiento. Una vez iniciado el acceso al programa, no será posible solicitar la devolución del importe abonado.
La respuesta sobre devoluciones deberá coincidir finalmente con las condiciones de contratación definitivas.
TODO PUEDE EMPEZAR CON UN MOVIMIENTO.